תודעה, רגש ופעולה- מסע לשינוי אמיתי לחיים מדוייקים ומוגשמים

סדנאות והרצאות חווייתיות לנשים שמביאות שינוי תודעתי ורגשי מהשורש – עם כלים פרקטיים ליום־יום

דוגמאות להרצאות וסדנאות:

1. “להפסיק לחיות על אוטומט” – תודעה של בחירה בעולם עמוס
   איך לצאת מהטייס האוטומטי של משימות, לעשות “ריסטארט” לתודעה, ולהתחיל לבחור ביומיום שלך גם כשיש קריירה, בית וילדים.
2. “ערך עצמי שלא תלוי בלייקים”
   הרצאה שמדברת על ערך עצמי בעולם של השוואות, לייקים ותחרות – איך לבנות ביטחון פנימי שתלוי רק בי ולא מושפע מהסביבה
3.  
4. “חיים זוגיות”
   הרצאה על שינוי דפוסי התנהגות בזוגיות:
   איך לזהות את הלופ החוזר, מה באמת מסתתר מאחורי המילים, ואיך דרך שינוי אחד בצד שלך – כל היחסים משתנים. בהשראת גישות של זוגיות מעשית וקבליות 
5. “אמא שהיא גם אני” – איזון בין אימהות לעצמי
   סדנה ייעודית לאימהות שמרגישות שהן נותנות את כולן – אבל שוכחות את עצמן בדרך.
   עוסקים באשמה, עומס רגשי, כוחות פנימיים, ובבניית מקום שבו גם אני חשובה בתוך הבית והמשפחה (אפשר לחבר לתוכנית הקבוצתית שלך באותו שם).
6. “להתאהב בחיים מחדש”
   הרצאה לנשים שחוות עומס, שחיקה או תחושת עייפות וחיים על אוטומט:
   ניהול אנרגיה וזמן, יציאה מתקיעות והבנתן, טיפים לעבודה ולזוגיות – בהשראת בסיום כל הרצאה/סדנה המשתתפות יוצאות עם:

• תובנות חדות על עצמן
• שפה חדשה לדבר עם עצמן ועם הסביבה
• כלי עבודה יומיומיים (תרגילי כתיבה, שאלות מפתח, תרגילי תודעה ורגש) שיוצרים שינוי אמיתי בשטח.